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Krafttraining optimieren: Mehr Wiederholungen oder höheres Gewicht? - FIT  FOR FUN
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Muskelaufbau: Schwere Gewichte oder viele Wiederholungen beim Training? |  Leben & Wissen | BILD.de
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Wie viele Wiederholungen sind zum Muskelaufbau optimal?
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ENDLICH wieder GAINS: viele WIEDERHOLUNGEN oder schweres GEWICHT? - DAS ist  sinnvoller!
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Mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen? - Besser Gesund Leben
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Muskelaufbau: Wiederholungen für ein effektives Training | FOCUS.de
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Sind schwere Gewichte wirklich besser für den Muskelaufbau?
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Mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen? - Besser Gesund Leben
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Kraftausdauertraining: Krafttraining mit Ausdauer
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Schwere Gewichte oder viele Wiederholungen - Was ist besser für  Muskelaufbau - netzathleten.de
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WENIGER Gewicht = MEHR Muskeln! - YouTube
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Muskelaufbau: Gewicht oder Wiederholungen steigern? | Fitness Insights
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